Главная » Первые блюда » Суп-пюре из кабачков и шпината

Суп-пюре из кабачков и шпината

Суп-пюре из кабачков и шпината

Количество порций
4
Время
подготовки
10мин.
Время
приготовления
25мин.
Общее время
приготовления
~ 35мин.

Ингредиенты

Кабачки молодые 4 Штуки
Картофель 2 Штуки
Шпинат (листья) 2 Пучка
Чеснок 2 Зубчика
Луковица 1 Штука
Сливки 10% жирности 100 Миллилитров
Соль 1 Щепотка
Перец 1 Щепотка
Масло оливковое 1 Столовая ложка
Зелень ( петрушка, кинза) 4 Стебля
сухарики 50 Граммов
Вода 1 Литр

Нежная консистенция этого вкусного супчика понравится и взрослым, и детям.

Как приготовить:

Лук и чеснок очистите, измельчите. Картофель очистите и нарежьте кубиками. Шпинат вымойте и обсушите, крупно нарежьте.

Кабачки вымойте, обсушите и нарежьте на кусочки. Если кабачки старые, очистите их от кожицы и удалите семена.

Налейте в кастрюлю 1 л горячей воды, посолите, доведите до кипения и добавьте картофель, варите 20 минут на медленном огне.

В сковороде разогрейте 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте лук с чесноком на среднем огне, 3 минуты, добавьте кабачки, готовьте 5 минут, периодически помешивая.

Выложите к кабачкам шпинат, уменьшите огонь и тушите под крышкой 5 минут, чтобы шпинат уменьшился в объеме.

В кастрюлю с картофелем выложите все овощи со сковороды и варите 10 минут на среднем огне. Влейте сливки, доведите до кипения
и снимите с огня. Если суп получился густой, добавьте еще сливок.

Готовый суп измельчите погружным блендером до консистенции пюре, поперчите и попробуйте на соль. При подаче посыпьте зеленью и сухариками.

В суп -пюре с кабачками можно добавить цветную капусту и морковь.

Приятного Вам аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Маффины с лисичками и курагой, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ 100 г лисичек горсть кисло-сладкой кураги 1 яйцо 50 г сливочного масла плюс еще ...